Algemeen
Flauwvallen komt veel voor: bijna de helft van alle mensen valt in zijn leven wel een keer flauw, vrouwen vaker dan mannen. Vooral in de puberteit komt flauwvallen vaak voor. Het komt doordat de hersenen even minder bloed krijgen.
Symptomen
Voordat u flauwvalt kunt u last hebben van:
– een licht gevoel in uw hoofd
– zwart zien voor de ogen
– zweten
– misselijkheid
– minder kleur in uw gezicht
– gapen
Oorzaken
Vasovagale collaps
Het lichaam reageert heel gevoelig op bepaalde dingen, zoals pijn, emoties of vermoeidheid (zoals na lang staan). Het lichaam zorgt dan heel snel voor verwijding van de bloedvaten en een langzamere hartslag. De hersenen krijgen dan even minder bloed.
Orthostatische hypotensie
Het lichaam past zich niet snel genoeg aan als u zit of ligt en snel gaat staan. Er komt meer bloed in uw benen te zitten, en even minder in uw hersenen.
Medicatie
Zoals plaspillen, medicijnen tegen hoge bloeddruk en antidepressiva) en ziektes (diabetes en de ziekte van Parkinson)
Problemen van het hart, zoals een hartritmestoornis
Als u wegraakt als u ligt of als u zich inspant, kan dit wijzen op een hartprobleem. Ook hartkloppingen of pijn op de borst vlak voordat u wegraakt kunnen te maken hebben met een hartprobleem.
Diagnose
Op basis van klinische kenmerken.
Beleid
Doe geen dingen waarvan u kunt flauwvallen
- Sta langzaam op. Ga weer zitten als u klachten krijgt en doe uw hoofd tussen uw knieën. Blijf een paar tellen zitten. Of ga even liggen.
- Niet te lang staan.
- Zorg dat u niet (te lang) in warme en benauwde ruimtes bent.
- Voorkom uitputting, span u niet extreem in.
- Eet en drink regelmatig iets.
- Pers niet op de wc.
- Drink niet te veel alcohol.
- Vertel anderen dat u soms flauwvalt en wat ze dan kunnen doen.
Medicaties met huisarts bespreken
Spieren aanspannen om flauwvallen te voorkomen
Als u voelt aankomen dat u flauw gaat vallen, kunt u uw spieren aanspannen. Span bijvoorbeeld uw beenspieren aan door ze te kruisen en tegen elkaar aan te drukken. Of haak uw handen in elkaar en probeer ze uit elkaar te trekken. Hou dit 30 seconden vast. Zo kunt u proberen te voorkomen dat u flauw valt.
Bijlagen
Referentie: Thuisarts