Algemeen
In de overgang kun je dit merken aan je vagina:
– droger
– jeuk
– meer vocht en slijm uit je vagina
– je vagina wordt langzamer vochtig als je zin in seks hebt
Oorzaken
Je lichaam maakt minder vrouwelijk hormoon (oestrogeen). Daardoor veranderen er dingen in je vagina:
- De huid (het slijmvlies) in de vagina wordt dunner.
- Er komen minder normale bacteriën in de vagina die melkzuur maken. Door minder melkzuur wordt de vagina minder zuur. Daardoor kunnen andere bacteriën makkelijker gaan groeien.
- Er stroomt minder bloed in de huid van de vagina.
- Het duurt langer voordat je vagina vochtig wordt als je zin in seks hebt.
Diagnose
Op basis van klinische kenmerken.
Beleid
Adviezen:
- Als je een partner hebt: Praat over hoe je lichaam verandert. Vertel je partner wat fijn is. En wat niet fijn of pijnlijk is.
- Neem de tijd om opgewonden te worden. Het kan helpen om je clitoris meer te strelen met je vingers. Lees meer over zin in seks. Of bekijk het filmpje.
- Ga pas met de penis of een vinger in de vagina als deze vochtig genoeg is.
- Hier lees je meer adviezen om goed voor je vagina te zorgen.
- Als je opgewonden genoeg bent, is speeksel of een glijmiddel niet nodig. Je kunt het als je wilt wel gebruiken voor meer plezier.
- Probeer eens seks zonder dat de penis in de vagina gaat. Zoals strelen, masseren, zoenen en likken. Kijk ook bij:
Medicatie:
Bij klachten van de vagina kun je kiezen tussen:
een gel zonder hormoon:
– een gel die vocht in de huid brengt
– of een gel met hyaluronzuur
een middel met hormoon (werkt na paar weken, best na 2 maanden):
– crème met hormoon (estriol in de vagina)
– een pil met hormoon die je in je vagina doet (estriol of estradiol in de vagina)
Beloop
Ben je begonnen met een gel zonder hormonen? En worden je klachten niet genoeg minder? Dan kun je proberen of een crème of pil met hormonen helpt. Na 3 maanden bespreek je met je huisarts of de klachten minder zijn.
Bijlagen
Meer informatie:
Hoe gebruik je een crème of pil voor in de vagina?
Een gel zonder hormoon:
- Smeer de gel op de ingang van je vagina. Ook aan de binnenkant van je schaamlippen.
- Doe dit 2 keer per dag.
Een crème met hormoon:
- Je krijgt een apparaatje bij de crème om de crème in je vagina in te brengen.
- Gebruik de crème voordat je gaat slapen.
- Ga op je rug liggen met je benen gebogen en uit elkaar.
- Breng de crème in je vagina met het apparaatje.
- Was na gebruik het apparaatje met water en zeep. Spoel het goed af met water.
- Je gebruikt de crème eerst 2 weken lang elke dag. Daarna 2 keer in de week.
- Je kunt er ook nog een crème zonder hormoon bij gebruiken. Smeer die 2 keer per dag op de ingang van je vagina. Ook aan de binnenkant van je schaamlippen.
Een pil met hormoon:
- Gebruik de pil voordat je gaat slapen.
- Ga op je rug liggen met je benen gebogen en uit elkaar.
- Schuif de pil met je vinger diep in je vagina.
- Soms zit de pil in een apparaatje dat je helpt om de pil in je vagina te doen. In de bijsluiter staat hoe je dit apparaatje moet gebruiken.
- Meestal gebruik je de pil eerst 2 weken lang elke dag. Daarna 2 keer in de week.
- Je kunt ook nog een crème zonder hormoon erbij gebruiken. Smeer die 2 keer per dag op de ingang van je vagina. Ook aan de binnenkant van je schaamlippen.
Referentie: Thuisarts