Overgewicht

Algemeen

Overgewicht wil zeggen dat u te zwaar bent en te veel lichaamsvet heeft. U kunt op 2 manieren te weten komen of u overgewicht heeft:

Uw BMI berekenen (Body Mass Index).

Een BMI hoger dan 25 betekent overgewicht.

Omtrek van uw buik meten
Dit is een goede maat voor hoeveel lichaamsvet u heeft. Bij een te grote omtrek heeft u te veel lichaamsvet. Leg een meetlint om uw middel, op de hoogte waar uw buik het dikst is.

  • Vrouwen hebben overgewicht als de omtrek van de buik groter is dan 80 centimeter.
  • Mannen hebben overgewicht als de omtrek van de buik groter is dan 94 centimeter.

Risicofactoren

  • overgewicht als kind
  • overgewicht in de familie
  • ongezonde eetgewoontes, zoals veel frisdrank, bier, vette snacks en snoep
  • weinig beweging
  • als u als kind niet de juiste aandacht heeft gekregen
  • gestopt met roken
  • zwangerschap
  • na de zwangerschap geen borstvoeding geven
  • menopauze ( verlaagd metabolisme )
  • medicijnen, bijvoorbeeld antipsychotica, antidepressiva

Door ziekten:

  • chronische ziekte waardoor u moeilijker beweegt, zoals artrose of reuma
  • hypothyreoïdie ( oedeem en vetophoping )
  • vochtretentie : congestief hartfalen ( CHF ), cirrose, nefrotisch syndroom
  • cushing-syndroom, bijv. Exogene corticosteroïden ( centrale obesitas )
  • PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom)
  • syndroom X ( obesitas, diabetes, en hypertensie )
  • Insulinoma ( hypoglykemie veroorzaakt overeten )
  • behandeling met insuline of thiazolidinedion (verergering van obesitas)
  • hypothalamische stoornissen
  • aangeboren leptinedeficiëntie ( morbide obesitas )
  • defecten in -MSH ( melanocortine 4 ) -receptor ( morbide obesitas )
  • groeihormoondeficiëntie
  • depressie
  • eetstoornis, vooral eetbuistoornis
  • sociale fobie

Genetische syndromen van obesitas en mentale retardatie

  • Prader-Willi-syndroom ( hypotonie, hypogonadisme )
  • Laurence-Moon-Bardet-Biedl-syndroom ( polydactylie, nierafwijkingen, retinitis pigmentosa, hypogonadisme )
  • Syndroom van Cohen ( microcefalie, hypotonie, korte gestalte, oculaire afwijkingen, neutropenie )
  • Biemond-syndroom ( diabetes mellitus, polydactylie, coloboom, gezichtsafwijkingen, hypogonadisme )

Gevolgen

  • sneller moe.
  • moeite om te bewegen
  • zweet meer.
  • moeite met ademen.
  • lastiger om op te staan uit uw stoel en trap te lopen.

Grotere kans op ziektes

  • hypertensie
  • hart en vaatziekten zoals een hartaanval of een beroerte
  • diabetes type 2
  • gewrichtsklachten
  • galstenen
  • leververvetting
  • kanker

Problemen voor vrouwen

  • minder kans om zwanger te worden
  • grotere kans op problemen tijdens een zwangerschap

Problemen voor mannen

  • erectieproblemen

Beleid

Zie adviezen op https://dokteruslu.nl/gezond-en-fit-worden

Bijlagen

Referentie: Thuisarts

Links: