Algemeen
Als u uw tanden goed verzorgt, krijgt u minder snel tandproblemen. Tandproblemen komen door bacteriën die in tandplak zitten. Elke keer als u wat eet of drinkt, blijven er resten achter in uw mond. Deze resten vormen samen met uw speeksel een dun laagje over uw tanden en kiezen. Dat laagje heet tandplak. Het is wit of een beetje geel. In tandplak zitten veel bacteriën. De bacteriën in het tandplak maken zuur van het suiker dat in voedselresten zit. Dit zuur laat het glazuur van uw tanden en kiezen langzaam verdwijnen. Hierdoor kunt u gaatjes (cariës) krijgen.
Het tandplak zit tegen de harde buitenste laag van uw tanden en kiezen aan. Dat heet het glazuur. Ook zuren in frisdranken kunnen het glazuur van uw tanden en kiezen kapot maken.
Symptomen bij slechte mondhygenie
- Gele of bruine plekken op de tanden en kiezen.
- Uw tanden en kiezen zijn gevoelig.
Bijvoorbeeld als u iets kouds eet of drinkt. Of iets warms. Of als er lucht langs uw tanden en kiezen komt. - Uw tanden of kiezen doen pijn bij het eten.
Bijvoorbeeld als u zure dingen of zoute drop eet. - Uw tanden en kiezen doen de hele tijd pijn.
- Uw tandvlees is rood en dik. En het bloedt snel.
- Vieze smaak in uw mond.
- Slechte adem.
Consequenties slechte mondhygenie
- gaatjes in uw tanden of kiezen
Vaak op plekken waar uw kiezen of tanden dicht tegen elkaar zitten. - ontstoken tandvlees
Uw tandvlees bloedt dan snel. En het kan pijn doen als u uw tanden poetst. - een ontstoken wortel van een tand of kies
U heeft dan erge pijn op die plek. - een holte met pus in uw kaak (kaakabces)
Dit gebeurt heel soms als u tandproblemen niet op tijd laat behandelen.
Diagnose
Op basis van klinische kenmerken + rontgenfoto via de tandarts.
Beleid
Hoe verzorg ik mijn tanden goed?
Zo verzorgt u uw tanden goed:
- Poets uw tanden 2 keer op een dag. Poets steeds 2 minuten.
- Let op: Heeft u iets zuurs gegeten of gedronken zoals frisdrank of vruchtensap? Wacht dan 1 uur of langer voordat u uw tanden gaat poetsen.
- Poets met een elektrische tandenborstel of een zachte tandenborstel.
- Gebruik een tandpasta met fluoride erin. Fluoride maakt het glazuur van de tanden en kiezen sterker.
- Heeft u een slechte adem? Maak dan ook uw tong schoon met een tandenborstel of tongschraper.
- Maak ook de ruimtes tussen uw tanden en kiezen goed schoon. Dan komt daar ook minder tandplak. Gebruik na het poetsen flosdraad, een tandenstoker of rager.
Eten en drinken en een gezond gebit
- Eet weinig of geen suiker.
- Eet en drink niet vaker dan 7 keer op een dag.
Dat betekent: 3 maaltijden, en niet meer dan 4 gezonde tussendoortjes. Water mag u wel vaker drinken. - Drink weinig of geen frisdranken en vruchtensappen.
De zuren hierin maken het glazuur van de tanden en kiezen kapot. Als u wel frisdrank of vruchtensap drinkt, slik die dan zo snel mogelijk door. - Kauw op suikervrije kauwgom.
Hierdoor maakt u meer speeksel. Speeksel beschermt uw gebit. - Stop met roken als u rookt.
Wat kan ik doen bij kiespijn?
– Heeft u veel pijn aan uw gebit, bijvoorbeeld kiespijn? Dan kan het helpen om iets kouds tegen uw wang te houden.
– Als dat niet genoeg helpt, kunt u een pijnstiller nemen. Begin altijd met paracetamol.
– Maak bij kiespijn een afspraak bij uw tandarts.
Naar de tandarts
Ga elk jaar 1 of 2 keer naar de tandarts voor controle. Ook als u een kunstgebit heeft.
Bijlagen
Referentie: Thuisarts