Algemeen
In onze wervelkolom zit een ruimte waar het ruggenmerg doorheen loopt. Deze ruimte heet het wervelkanaal.
Het wervelkanaal wordt nauwer (smaller) als we ouder worden. Dit komt doordat wervels langzaam slijten. Als wervels slijten gaat het bot van die wervels groeien. De wervels worden dan dikker.
Door de dikkere wervels blijft er minder ruimte over in uw wervelkanaal. En daardoor komt meer druk op de zenuwen die door het wervelkanaal naar uw benen gaan. Dat kan klachten geven. U krijgt dan bijvoorbeeld pijn in uw benen en rug.
Meestal beginnen de klachten pas als mensen ouder zijn dan 60 jaar.
Symptomen
- Pijn of een zwaar gevoel in de benen (soms in 1 been).
- Minder kracht in de benen.
- Tintelingen en minder gevoel in de voeten of bovenbenen.
- Klachten als u een tijdje loopt of staat.
- Klachten verdwijnen binnen 15 minuten nadat u gaat zitten. En ook als u voorover buigt.
- Als u fietst of ligt heeft u geen klachten.
- De meeste mensen hebben ook pijn in de rug.
Klachten als u staat of loopt
Als u loopt of staat heeft u een holle rug. Uw wervelkanaal is dan iets nauwer. En er komt meer druk op uw zenuwen. Daarom krijgt u klachten als u een tijdje loopt of staat.
De zenuwen in het wervelkanaal krijgen meer ruimte als uw rug recht of bol is. Bijvoorbeeld als u voorover buigt, fietst, zit of ligt. Uw klachten zijn dan minder.
Diagnose
Op basis van klinische kenmerken + eventueel een scan.
Beleid
Adviezen:
- U kunt oefeningen doen om de spieren van uw buik en rug sterker te maken. Ook kunt u de manier waarop u staat en zit beter maken.
Kijk bij pijn onder in de rug welke oefeningen u kunt doen. - U kunt pijnstillers nemen tegen de pijn.
- Bij erge klachten kunt u soms een operatie krijgen
Operatie:
Bij ernstige klachten eventueel een operatie
Bijlagen
Referentie: Thuisarts