Algemeen
- Er zijn middelen met hormonen en middelen zonder hormonen (bijv condoom/koperspiraal).
- Deze middelen beschermen het beste tegen zwangerschap: het spiraaltje, de pil (combinatiepil), de minipil, de prikpil, het hormoonstaafje, de hormoonring en de hormoonpleister.
Hoe kies ik een voorbehoedmiddel?
Elk voorbehoedmiddel is anders. Elk voorbehoedmiddel heeft voordelen en nadelen.
Welk voorbehoedmiddel het beste bij jou past, hangt af van wat jij belangrijk vindt. Deze vragen kunnen je helpen om een keuze te maken:
1. Wil je hormonen gebruiken?
– Voordelen: bijv. je ongesteldheid kunnen uitstellen en/of minder bloedverlies en pijn.
– Nadelen: bijv. kans op bloedverlies als je dat niet verwacht of pijn in je borsten. Trombose.
2. Hoe vaak lukt het je om aan je voorbehoedmiddel te denken?
– Elke dag? Elke week? Of zo weinig mogelijk omdat je snel dingen vergeet?
3. Wat wil je met je ongesteldheid?
– Wil je elke maand ongesteld blijven worden?
– Wil je zelf kunnen regelen wanneer je ongesteld wordt?
– Heb je last van je ongesteldheid, bijvoorbeeld veel pijn of bloedverlies? En wil je dat veranderen?
4. Wil je in de toekomst kinderen?
5. Wil je zelf voor een voorbehoedmiddel zorgen? Of wil je dat je partner dat doet? Of allebei?
Welk voorbehoedmiddelen zijn er?
Hormoonstaafje (implantatiestaafje)
Andere manieren die zwangerschap minder goed voorkomen
Hieronder staan nog andere manieren om zwangerschap te voorkomen. Deze manieren zijn niet veilig. Er is een grote kans dat je toch zwanger wordt. Van de 1000 paren die een van deze methoden gebruiken, worden per jaar meer dan 50 toch zwanger. Kies daarom alleen voor deze manieren als je het niet erg zou vinden om toch zwanger te worden:
Terugtrekken van de penis voor het klaarkomen.
Geen seks hebben op vruchtbare dagen (periodieke onthouding).
Je kunt leren om te weten op welke dagen je vruchtbaar bent (dus zwanger kunt worden). Bijvoorbeeld door op te schrijven wanneer je ongesteld wordt, je temperatuur te meten en aan het slijm in je vagina te voelen.
Op je vruchtbare dagen heb je geen seks.
Je vruchtbare dagen kunnen anders zijn dan je denkt. Bijvoorbeeld door stress, ziek zijn of zomaar. Daarom kun je toch zwanger worden.
Bijlagen
Keuzekaarten:
Keuzekaart Voorbehoedmiddelen tegen zwangerschap
Keuzekaart Voorbehoedmiddelen zonder hormonen
Keuzekaart Voorbehoedmiddelen na bevalling
Zie ook anticonceptie na bevalling
Meer informatie:
kans op zwangerschap:
Referentie: NHG-standaard, Thuisarts, Richtlijnendatabase, degynaecoloog.nl